В округах Белгорода организовали занятия лечебной физкультурой

В шестом округе в группе ЛФК занимаются 18 человек.

«Движение — это жизнь»: именно такого девиза придерживаются участницы группы здоровья 6-го округа. Они выполняют упражнения на силу, выносливость и гибкость. Такой оздоровительный комплекс благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем.

«Многим нравится. Говорят, что такая гимнастика вырабатывает энергию и здоровье, оптимизм и желание ещё идти. Мы вместе ходим ещё и в кино, в филармонию, в музеи. Так что гимнастика даёт нам большой заряд энергии и бодрости», — рассказала Валентина Спицына.

Всего в группе занимаются 18 человек. Самой возрастной участнице клуба Марии Демченко — 73 года. Она находится в хорошей спортивной форме для своего возраста и признаётся, что чувствует себя, как минимум, на десяток лет моложе.

«Самое главное — это позитив. Мы все пенсионеры, у всех жизнь нелёгкая. А когда приходим сюда, забываем про всё и заряжаемся. Это положительные эмоции, это энергия. Мы делаем упражнения на все группы мышц: начиная с головы, шеи. Руки, ноги, пресс — в общем мы всё, всё прорабатываем», — поделилась Мария Демченко.

Найти помещение и организовать занятия активисткам помог депутат шестого округа Владимир Скурятин. Он лично пришёл поинтересоваться состоянием здоровья подопечных.

«Зарядка она всегда полезна, и для здоровья особенно, тем более для людей пожилого возраста. Дома она делается, наверно, нечасто. А здесь совсем другое дело. Но тут даже важна не сама зарядка. Если говорить об этом объединении, то оно важно тем, что здесь встречаются люди. Вы же видите, у них позитивный настрой не от того, что они поднимают руки или ноги, а от общения, от того, что они находятся вместе» — отметил Владимир Скурятин, депутат Белгородского городского Совета, председатель совета территории № 6.

Присоединиться к группе здоровья можете и вы. Занятия проводятся на базе БГИИК каждую неделю по четвергам.

Ирина Подзолкова, Андрей Андрийко.