В Губкине медикам, борющимся с COVID-19 помогают снять усталость с помощью плавания

Проект «Плавание для медиков» стал победителем в конкурсе фонда президентских грантов. Посещать бесплатные тренировки могут медики в возрасте от 23 до 64 лет, даже те, кто не умеет держаться на воде, но желает научиться.

Организатор проекта «Плавание для медиков» — автономная некоммерческая организация спортивный клуб «Время спорта».

Проект был создан для поддержки медицинских работников в период пандемии коронавирусной инфекции. На специалистов в период пандемии легла большая нагрузка — увеличилось количество пациентов и бумажных отчетов.

Плавание организаторами выбрано неслучайно — этот вид спорта снимает физическую усталость, улучшает самочувствие и настроение. Получив грант, организаторы реализовали проект на территории города Губкин. Площадкой проведения стал плавательный бассейн «Дельфин».

Занятия начали проводить в июле, сейчас тренировки по плаванию регулярно посещают 120 медицинских работников.

Руководитель проекта, Геннадий Рукавицын отметил, что не имеет значения среднее профессиональное образование у специалиста или высшее. Посещать занятия могут врачи, фельдшеры и медсестры, работающие в государственных больницах и поликлиниках Губкинского городского округа. Тренировки проходят в 18:30 четыре раза в неделю по 1,5 часа.

«Время выбрано не случайно. Многим медикам удобно посещать занятия именно в эти часы, после работы или до дежурства», — отмечает руководитель проекта,.

Медиков поделили на три группы, в каждой из них по 40 человек. В первую группу вошли те, кто не умеют держаться на воде совсем, во вторую, те, кто на воде держится, но плохо плавает, а в третьей группе медики плавающие свободно.

С теми, кто не умеет держаться на воде, занимаются два тренера и обучают правильной технике дыхания. Со второй и третьей группы работают других два тренера. Все специалисты высококвалифицированные.

«Большинство пришедших медиков в принципе не могли держаться на воде. Мы научили их плавать кролем на спине и кролем на груди в координации, помогли им преодолеть чувство страха и глубины. Теперь они свободно держатся на воде и не так переживают, как это было раньше», — рассказала «Белновостям» тренер по плаванию Полина Писарева.

Полина Писарева 12 лет занималась профессионально плаванием, а потом стала обучать азам и техникам плавания подопечных.

« Мое спортивное прошлое является хорошим подспорьем в моей работе, потому что я эту кухню знаю изнутри, благодаря своему опыту, я могу повысить результативность обучения»,—делится Полина.

Как отметила тренер, учить плаванию легче молодежь — молодые люди более уверенно чувствуют себя на воде. А вот у людей постарше есть страх воды, с ними тренеру работать сложнее – пловцам нужно помочь перебороть себя. Однако темп плавания на тренировках один — именно молодежь задает ритм, а люди постарше отставать не хотят.

« Люди постарше никогда не пойдут в бассейн отдельно к тренеру учиться плавать, некоторые даже признавались, что им стыдно, что они в таком возрасте не могут держаться на воде. Благодаря проекту они получили жизненно важные навыки. Многие рассказали, что будут посещать бассейн, даже когда проект закончится»,- отметила Полина.

Но самое главное, тренер уверена, что занятия приносят медикам удовольствие.

«Они в восторге от занятий и проекта, всю тренировку улыбаются. Все медики посещают занятия с огромным желанием и удовольствием, слышим много приятных слов и благодарность от них. Это побуждает нас работать с еще большим запалом энергии и энтузиазмом. До конца проекта мы будем обучать пловцов специальным техникам, благодаря которым, медики будут проплывать 50 метров без остановки», — рассказывает Полина Писарева. 

Проект продлится до 31 октября. Стать участником и посетить бесплатные тренировки можно успеть и сейчас. Для того чтобы посещать тренировки бесплатно, нужно взять две справки — справку с места работы о том, что специалист действительно является медиком, а также справку от терапевта о состоянии здоровья. Затем принести эти документы в бассейн «Дельфин» и написать заявление.

В следующем году организаторы вновь будут подавать заявку на участие в конкурсе от фонда президентских грантов.

Если проект «Плавание для медиков» вновь получит президентский грант, проект реализуют помимо Губкина в Белгороде, Старом Осколе и Шебекино.