А такое потянешь?

Когда мы пришли к нему на интервью, то увидели целую стену, увешанную медалями. Сергей рассказал, что решил самые значимые повесить, а часть так и лежит на балконе. В детстве он занимался и другими видами спорта — бокс, карате, самбо. Но «зацепили» только гири.

Сейчас Сергей Меркулин работает тренером в спортивной школе олимпийского резерва №5. Часто его приглашают тренировать спортсменов за рубежом. Но теперь, во время ограничений, он тренирует их по видеосвязи. Говорит какие упражнения делать и показывает как.

В спортивной школе у него порядка пятидесяти учеников старше десяти лет. Если у детей появляется сколиоз или они часто болеют, то родители стараются привести их в гиревой спорт. Бывает, что дети приходят и самостоятельно.

Например, Лиза Фомина. Сейчас ей 12. Когда родители спросили, в какую секцию она хочет записаться – танцы или гимнастику, Лиза ответила, что хочет в гиревой спорт. Родители удивились выбору маленькой хрупкой девочки, но поддержали. И этот выбор был правильным. Лиза уже побеждает на областных соревнованиях.

 Гиревой спорт хорошо влияет на сердце, лёгкие и мышцы, помогает справиться со сколиозом, развивает общую физическую форму. Сергей говорит, что к нему даже приходят восстанавливаться после коронавируса (конечно, выдержав карантин).

 Гиревой спорт укрепляет не только физически. Он помогает развить уверенность в себе: если ты легко справляешься с весом гири, то прочие проблемы в жизни тебе уже не страшны. Фёдор Фомин — еще один подопечный Сергея. Он пришел в секцию восемь лет назад нерешительным и слабым. Сейчас он побеждает на областных соревнованиях и даже на первенстве России. К победе на всероссийском уровне Фёдор шёл с 2019 года. Тогда он занял только четвёртое место, но поставил цель стать первым. И в этом году стал! Фёдор говорит, что был невероятно рад и не верил в победу до последнего. Эти три года победа на первенстве России была для Фёдора заветной мечтой, мечтой, которую он всё‑таки осуществил.

« Для того, чтобы начать заниматься гирями, — говорит Сергей, — не нужны особые способности. Нужно намерение стать лучше и сильнее».

Если у вас есть желание преодолевать сложности, каждый день брать новый вес, удивлять знакомых, без напряжения вертя в руках тяжёлую гирю, знайте — в спортивной школе №5 есть выдающийся тренер и понастоящему сильный человек — гиревик Сергей Меркулин.

Виктория ЛИТВИН

Фото: из архива Сергея Меркулина